Q:擔心眼睛得白內障？有濾藍光螢幕貼就安心？

A:

白內障目前有年輕化的趨勢，有一部份的原因是具觸控功能的3C產品，多半使用藍光技術，而藍光對視力的傷害可不容小覷。

但有貼濾藍光螢幕貼，或下載濾藍光APP就不怕嗎？國健署表示，這些濾藍光的產品是否具有降低藍光危害的效果，

還需要後續更多的研究證明，千萬不要以為只要3C產品螢幕有加過濾藍光的配件，就對3C產品的使用時間毫無節制。

除了使用濾藍光裝置之外，也要同步注意使用的時間和方法，如：高色溫LED比低色溫更易造成白內障，

因此建議大家在使用3C時將光源調降至低色溫，降低藍光比率，以減低水晶體的傷害；避免在關燈情況下看電視和玩手機，

因瞳孔會在黑暗中放大，因此會讓更多光線進入眼睛。