第一單元 青春快樂頌

 第1 章　健康的基礎 

 第2 章　健康檢查站 

 第3 章　成長的喜悅 

 第4 章　青春充電站 

 第二單元 人際停看聽

 第1 章　友誼來敲門 

 第2 章　尊重他人 珍愛自己

 第三單元 運動知識與體適能

 第1 章　 運動新主張～運動欣賞與運動家精神 

 第2 章　 知我所能～健診體適能 

 第四單元 自我挑戰

 第1 章　 默契大考驗～田徑

 第2 章　 青春我最漾～捷泳

 第五單元 球場健兒

 第1 章　 高抬貴手～籃球

 第2 章　 旁敲側擊～排球

 第六單元 靈活身手

 第1 章　 躍然紙上～體操

 第2 章　 繩采飛揚～排繩